Vergessen Sie das Training, genießen Sie einfach die Tanzparty! Wenn Sie nicht gerne ins Fitnessstudio gehen, ist Zumba genau das Richtige für Sie.
Vergessen Sie das Training, genießen Sie einfach die Tanzparty!
Wenn Sie nicht gerne ins Fitnessstudio gehen, ist Zumba genau das Richtige für Sie. Zumba macht nicht nur Spaß, sondern ist auch effektiv beim Erreichen Ihrer Fitnessziele. Dieses Tanz-Fitnessprogramm, das als die aufregendste Fitness-Sensation gilt, hat für jeden viel zu bieten. Es hat sich gezeigt, dass es nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die geistige Gesundheit ist. Es folgt dem Grundsatz, dass ein Training „Spaß machen und einfach durchzuführen“ sein sollte. Machen Sie das Beste daraus – bleiben Sie beim Zumba-Fitnessprogramm, um langfristige gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Die Zeit scheint schneller zu vergehen, wenn man Spaß hat, man schwitzt, sich von exotischen Rhythmen mitreißen lässt, neue Tanzbewegungen lernt, und bevor man es merkt, steigt die Energie und das Fitnessniveau. Bei My Zumba Body macht es so viel Spaß, fit zu werden, indem wir eine nicht einschüchternde Trainingsumgebung schaffen, in der sich jeder so akzeptiert fühlt, wie er ist, unabhängig von Alter, Fähigkeiten und/oder Fitnessniveau.
Hier sind die Dinge, die Sie vor Ihrem ersten Zumba-Kurs wissen müssen. Dieses Fitnessprogramm ist sehr ansteckend und einfach zu befolgen. Die Bewegungen werden wiederholt, damit Sie sie nachvollziehen können, und sie sind nicht so kompliziert. Sie werden vergessen, dass Sie tatsächlich mit den sexy, aber einfachen Tanzbewegungen zu Tanzmusik wie Merengue, Salsa, Cumbria, Reggaeton, Samba, Flamenco, Bollywood, Cha Cha, Salsa, Rumba und mehr trainieren. Das Beste ist: Es sind keinerlei Tanzerfahrungen erforderlich!
Dies ist kein typischer Cardio-Kurs, der sich ausschließlich auf die körperlichen und langweiligen Aspekte konzentriert – beim Beimba geht es um die Musik. Diese Art von Übung reduziert Ihren Stresspegel und steigert gleichzeitig Ihr Energieniveau. Darüber hinaus führt es zu Gewichtsverlust und Muskelaufbau. Gehen Sie einmal hin und Sie werden für immer begeistert sein. Oh, und vergessen Sie nicht, eine große Flasche Wasser und ein kleines Handtuch mitzubringen.
Schenken Sie sich in dieser Weihnachtszeit Gesundheit – bringen Sie eine gesunde Veränderung in Ihr Leben. Wenn nicht jetzt wann dann?
Ich empfehle Ihnen dringend, Ihre Familie und Freunde mitzubringen, um an der Zumba Fitness-Party teilzunehmen! Weitere Informationen finden Sie hier auf der My Zumba Body-Website: https://myzumbabody.com/
Bleiben Sie über unsere Sonderangebote, Aktivitäten und spannenden Wettbewerbe auf dem Laufenden. Vernetzen Sie sich mit uns auf beliebten Social-Media-Seiten wie z Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, Flickr Und Google+Wir sehen uns dort!
Die Zumba-Kurse finden montags, mittwochs und donnerstags um 19:30 Uhr statt.
Ort: Knights of Columbus, 106 Bergen Avenue im Ridgefield Park.
